今回は「回し方のこと」。
自分のことですが……。
前回着地の話を書いて、夏祭りの動画をひさしぶりに見てみたら、けっこうかかと着地をしてました。引っかかるのが怖くて体をかがめていて、お尻が突き出た感じで跳んだ結果、かかと着地になっていました。
ただ、同時に気になるのが回し方。相変わらず腕が開いています。
理由は僕自身が知ってます。腕を開かないと回せないから。
「縄だけ自然に回す」のができません。
もちろん縄も勝手に回るわけはなくて、いわゆる「遠心力をとらえて」回すから勢いがつくのだと思います。ただ、それってどこよ？ というのが問題で、さらにそこからどうするのよ？ という問題が出てくるのです。
で、わからないから自分で作ってしまうのです。
遠くに回したいから腕ごと遠くに持っていく。そして強引に引っぱる。
ちょっと大げさに描きましたが、トードやＥＢの入る多回旋は、こういう強引な回し方になることが多いです。うーん、苦しい……。
以前書いたイラストを思い出しました。
「わきをしめる」というアドバイスから思い立って書いた話です。「腕を開くと動きにムダが多い。でも、まず跳べるには腕が開いていても仕方ない」 ―― まとめるとそんな内容です。
理想の縄の円よりゆがんだ円になるので、引っかかりやすいですが、縄が張るぶん、回せた気になれるんですよね……。
縄を遠くに持っていけないというのは、前回しなら、後ろから前へ回す段階で、縄を遠くへ回すだけのコントロールができていないということです。それを、腕を開くことで解決しているとも言えますが、やっぱり強引な感じがします。
腕を開くとバランスが崩れるので、体を縮めるのもいいのかもしれません。
腕を開くのはバランスをとるポーズに似てますが、手を動かしているなわとびだと、腕を左右に伸ばすぶん、かえって全身にブレができやすいというのか……。
体を縮めると、そういうブレは少なくなります。当たる範囲も小さくなりますしね（笑）。僕は左右のバランスが悪いので、バランスの悪さを縮めた体に押し込めるようにすると、けっこう安定します（見た目はちょっと、ですが）。
わきをしめるというのは、実際に体と腕をぎゅっとつけるわけじゃなくて、広がる腕を縮めて体に「芯」を作るテクニックと言えるのかもしれませんね。
この、広がる腕を縮めていくのは回すのも上手になる流れだと思います。
残念ながら、どういうステップがあるのかは、ぱっと言えません。上達の中で埋まらないパーツみたいなものです。
これが言えるなら、教えるのもかなり上手な人だと思います。
