■ 手をしならせて、縄の先に勢いをつける
今回は「手首のこと」。
ずっと、縄の張りや勢いはどうやったら生まれるのかと思っていました。
答えの一部が見つかった気がします。
手首を使って、縄の先をはじくことでした。
過去にも書いてきたことで、今さら感がありますが、僕はずっとできずにいました。そこには、習熟度や、タイミングの問題などがからんでいるので、そのへんを含めて書きます。
そもそもは「鞭（むち）」のイメージでした。
元は格闘マンガ『バキ』で知った話なんですが、鞭で一番勢いや威力が高まるのは、振るった鞭の先が跳ねる瞬間なのだそうです。ひときわ音が高鳴って、空気を切り裂くような音になる瞬間。音速を超えることもあるとかないとか……。
このイメージをなわとびに持ち込むと、
・縄の先が跳ねるのはどういう瞬間か？
・それはどういう動作で起こるのか？
この２つが、実現のキーポイントになります。
まず、「跳ねる瞬間」。鞭にしても、縄にしても、先が跳ねるのは、「反転」に近い状態です。ある方向に振られていた縄が、急激に方向を変えて引っぱられることで、先が跳ねる。その反転に近い瞬間に、勢いがマックスになるイメージです。
なわとびでも、小さな動きで縄をヒュンヒュン回している人がいます。まさにあの、勢いが高鳴る瞬間。では、そのための「動き」とは？
手をしならせることだと思いました。縄の反転の元には、「手の反転」があります。手をしならせるには、手首を使うのが効果的です（理由はあとで書きます）。手首で縄の動きを急激に変えて、勢いを生み出す ―― これが勢いのメカニズムのようです。
ただ、なわとびにおける手首は、習熟度や経験値という問題をかかえています。
要するに慣れです。慣れてこないと、縄をコントロールできずに暴れさせるだけで回せない。なので、さっき書いたやりかたは、ある程度技術が身についていないと、難しい話になります。回る縄がふにゃっとしている段階だと、まだ難しいでしょう。
腕を広げてでも縄が張って、すこしは勢いが出るのがわかってきた、でも、それ以上になかなかたどりつけない……。そのあたりから、手首の使いどころが出てくるのではないかと思います。
上で「手首を使うのが効果的」と書きましたが、なぜ腕ではいけないのかというと、縄のスピードに追いつけないからです。腕を振るうのでは、加速する縄のスピードに追いつけません。力まかせが勢いの限界になります。
手首の動きだけでも縄の動きは変えられます。だから、手首を使うことが勢いのつけかたのキーポイントになってくるのです。
最後にタイミングの問題。
こちらは、細かくは次回に回します。ざっと書くと、「ここで力を入れるといい」と言われているタイミングに合わせて、手首を使って縄の先をはじく感じ ―― でしょうか。
慣れという言葉を繰り返しますが、腕で力を入れて縄の勢いをつけられる段階まで縄に慣れていれば、同じタイミングで、同じ縄の重みを、手首を使って作れるところまで来ていると思います。
うまくいくと、同じ勢いを、コンパクトな動きで作れます。こんなに小さく短く回せるのかと、自分で驚いたくらいに……。
どれだけ言葉にできるかわかりませんが、次回に続きます。
キーワードは、「点と線」。
2023.7.18 追記：たしかに「瞬間」の勢いをつける手段にはなりますが、張った縄を保持できないと続きません。たとえば、技のフォームを作るのに気を取られて回しかたがゆるむと失速します。回しつづけるというより、技の構成要素ごとに縄の先をとらえて回す感じでしょうか。（ＴＪならＳ、トード、Ｏと３回とらえる。慣れるとつながってくる ―― のような）
