今回は「ブログのこと」。 ６年前の年末に始めたブログも、これで６年になりました。 よく続いているものだなあと、ひとごとのように思います。単縄も同じだけ続けてきて、年齢的に、そろそろ跳べる技は頭打ちになっているはずなのに、書くことは次々浮かん…

今回は「回し方のこと」。 前回、思いついて「おっ」と思った話がありました。 縄がふにゃる原因には、「回している途中でジャンプに意識が行ってしまって、そのぶん、回すのが不十分になる」状態があると思います。 ―― 451 縄をふにゃらせない これ、自分な…

■ 大きく回す。下まで回す。 今回は「前とびのこと」。 なわとびシーズンになって、学校の子と跳ぶことが増えました。 今の学校は、低学年の教室の前が「なわとび場所」になっていて、１年生の子が跳ぶのを見る機会が多いです。 やっぱり、回すのがおぼつか…

今回は「単縄のこと」。 よくあるタイプのタイトルですが……。 問いかけタイトルを続けていたら、以前考えた話を思い出したので、問いかけ系３連でもう１つ書きます。 僕はほとんどオリンピックを見たことがなくて、札幌開催の報道で「競歩もあるんだ」と気づ…

今回は「単縄のこと」。 前回に続いて、もう１つ、問いかけタイトルで。 今回は先に答えを持ってきます。実は、答えられません。なぜかと言えば、この問いかけをされた時点で、場面の作り方を間違えているからです。 想定しているのは、「単縄の入り口」みた…

今回は「単縄のこと」。 単縄が好きでも、「ダサい」と思える瞬間がたまにあります。 ムリして、何をやりたいのかわからないとき。さらには、そこで引っかかって自滅したとき。 その姿を見る人の、単縄への理解、単縄のイメージはいろいろですが、その瞬間を…

今回は「リリースのこと」。 初めて、「リリースを回せた」と感じました。 なぜか、かけ足リリースでその瞬間がきました。前回書いたように、最近かけ足リリースをやってます。それっぽく回せている感じはしてましたが、どこかブレが残っていて、調整してい…

今回は「リリースのこと」。 静かな感動に包まれています。 とても個人的なレベルの話なのですが、かけ足リリースができました。 正式名称はよく知りません。かけ足しながらリリースキャッチして縄を通す動きのことで、ずいぶんと前、単縄を始めたころにどこ…

今回は「回し方のこと」。 回し始めのスピードは大切だな、と改めて思いました。 実は、今回書こうとした話やイラストは、前回の後半（跳ばずに縄を回す練習の話）でまとめて書いてます。足の支えがあるので、体を支えながら回す感覚を身につけることができ…

今回は「支えのこと」。 ４並びに合わせて、３つの「シ」をタイトルに並べてみました。 見てのとおり、「支える」の字が入った言葉です。427 でジャンプリリースの話を書いたときの、縄を回すとき足が支えているという発見・感触は、あれからもずっと感じて…

今回は「体のムリのこと」。 体調を崩して、２週間くらい跳べずにいました。 調子が戻って縄を持ったのが月始めの３連休。ＳＣＣＣ系の話も書いたし、やってみるぞと跳ぼうとしたら ―― 。 エネルギーでも吸われたのかというくらい力が入りませんでした。 涼…

今回は「ＳＯのこと」。 ＳＣＣＣ系の８連に毎回チャレンジしています。 しゃがみ着地の連発でなら過去に何度か成功していますが、なるべくムリなく跳びきってみたいと思って、続けています。８種類の順番は、僕の場合、こうです。 ＳＣＣＣ、ＳＯＯＯ、ＳＣ…

今回は「タイミングのこと」。 前回に続いて、このメモなんだったっけつながりでもう１つ。 「時間差地獄」。これ、元ネタはあるんですよ。マンガ『テニスの王子様』で、立海大付属中の丸井ブン太が使った妙技です。空振りしたと思ったら、背中側からラケッ…

今回は「高さと速さのこと」。 ブログを書くのにメモを取っておくことがあるのですが、謎だったメモがあります。 高さと回旋スピードの関係 ２つのグラフ 交点＝差が０に近づける どんな話にしようとしていたのか……。自分で書いたので、言いたいことはいくら…

今回は「ＥＢのこと」。 ＳＥＢ系の練習を繰り返して、気づいたことと、疑問に思ったことがあります。 入りのスピードと、入りの角度。どちらもＳＥＢが通るまでに起こるできごとです。スピードに「これは！」と思い、角度に「これは？」と悩んでいます。 ま…

今回は「バランスのこと」。 初めて跳べたと思ったら跳べなくなった。 よくあることです。すこしずつ工夫を重ねて、その集大成で初めての１回には成功するのですが、もう一度跳ぼうとすると、重ねた技術をすぐには再現できません。 今回はＳＥＢＯＣＬ。おし…

今回は「演技のこと」。 練習に使っている演技がだいぶ良くなってきました。 と言っても、ようやく３～４ミスに収まってきたレベルですが……。相変わらずゲーム音楽を使って、２分以上のＢＧＭに合わせて跳んでいるので、ノーミスは遠いです。 最近、改めて感…

今回は「ＥＢのこと」。 初めてＳＥＢＯＣＬが跳べたと、前回の最後に書きました。 頂点までに最初の技を通して技全体を速める話の流れで書いたので、その成果みたいに聞こえます。いくらか影響はあったと思いますが、それ以外に、同時進行で試していたこと…

今回は「頂点のこと」。 ジャンプの頂点までにトードを通すとＴＪＯを速く回せる。 前回書いたこの話、繰り返しますが、本当にジャンプの頂点までにトードを回せているかはわかりません。それでも、このイメージで回すことで、けっこう速く回せるようになり…

今回は「ＴＪＯのこと」。 ＴＪ４重（ＴＪＯ）が、初めて素早く３回回りました。 ３回とは、トード、Ｏ、Ｏの部分です。今まで、Ｓトード…ＯＯくらいで、トードから残りのＯＯを回すのに、もたつきというか、タイムラグがありました。 それで回しきれないこ…

今回は「ＳＯＡＳのこと」。 前のＳＯＡＳの跳び方が、やっとわかった気がします。 ずっと、うまく縄の勢いをつけられずにいましたが、どうやら、Ｏをしっかり回せていないからそうなるのだと気づきました。 どういうことかというと、サイドスイングのあと、…

今回は「回し方のこと」。 要するに、縦に落とすな、ということです。 前回、話の例で出した「縄を張る」技術は、ただ縄を張ろうとするだけだと、縄は横に伸びるだけで、引っかかりやすくなります。足元に来たときの縄が高いのがよく理由に上がりますが、横…

今回は「なわとびのこと」。 技のコツを考えていくと、実は基本的な技術に戻ることが多いです。 ブログで文章にしていると、よく思います。最近の技系の話でも、 ・ＡＳを足の下に叩きこむ → 大半の多回旋で同じ瞬間がある・ジャンプリリース → 部分部分のコ…

今回は「ダウン系多回旋のこと」。 後ろＳＣＬＯや後ろＳＡＳＯを、すこしきれいに跳べました。 今まで、ムリして体をかがめたり、腕を押し込んだりして、なんとか跳んでいましたが、縄も走るし、着地にも気を配れる跳び方が（いつも、とは言えませんが）で…

今回は「予防線のこと」。 推理小説を読んでいると、アリバイという言葉がよく出てきます。 「犯行があった時間、別の場所にいたので犯行ができない」みたいな意味合いで、犯人を絞り込むような展開だと、だいたい出てくる言葉ですね。 日常生活で、リアルに…

今回は「浮き指のこと」。 以前、新聞の記事で気になった言葉です。 足の指で地面を押さえられない子どもが増えているという話でした。足の指の付け根やかかとだけに体重をかけて、指までは行かない、結果、指が浮きぎみになって、その状態を「浮き指」と呼…

今回は「リリースのこと」。 ２回転リリースができるようになりました。 今までずっと３回転リリースで、30秒リリースもミス込みで10回ちょっとだったのが、これで20回まで届きました。５年くらい普通のキャッチすらできなかったのを考えると、この１、２年…

■ 足の下の空間をとらえて 今回は「回し方のこと」。 前回、ＳＯＯＡＳは足の下の空間をとらえて縄を叩きこむといい、と書きました。 実際跳ぶときには足の下の空間なんて見ていられないので、回せる場所を感覚でとらえる＝認識する、といった感じです。 前…

■ 回す空間を意識しながら、勢いよく 今回は「ＳＯＯＡＳのこと」。 ＳＯＯＡＳって回しやすい……。 ６年以上、挑戦したこともなかったこの技を、今はそんなふうに思います。 ちょっと跳べるようになっただけで気の早い感想かもしれませんが、最初は「なんと…

今回は「演技のこと」。 偶然、去年までいた小学校の保護者に会いました。 毎年、なわとび演技を跳んでいた夏祭りの運営にも関わっていたかたです。ちょうど今は準備の時期。それもあってか、「今年はもう、跳ぶのを見られないんですね」と言われました。 さ…