今回は「ジャンプのこと」。 今年のなわとびシーズンにうまく伝わった話です。 ジャンプが低くなりがちな子に、背すじを伸ばしてみるように伝えてみたら、跳べる回数が増えました。２重とびやはやぶさだと、１～２回だったのが５回くらいまで届きました。 １…

今回は「救いのこと」。 ―― もうできない！ 以前、児童館でなわとびクラブをやっていたとき、跳べなくてかんしゃくを起こした子がいました。ひと区切りついても、腕で顔をおおって寝転がったまま。 ほっときなよ、な空気を感じつつ、僕はその子のそばにしゃ…

今回は「回しかたのこと」。 縄をピンと張る。 僕にとっては、ずっと、わかるようでわかっていない技術です。どうやったら縄が張るような回しかたができるのか？ …… の前に、「とりあえずピンと張る瞬間を実感する」にはどうしたらいいのか？ 最近、２つの話…

今回は「基本のこと」。 きれいな跳びかたっていいな、と思うことがあります。 縄も体もゆがみがなくて、とても整ってます。お手本のようなブレのないフォームは、見ている側の視線もブレません。気持ちよく見ていられます。上半身やひざ下が右にゆがんでい…

今回は「回しかたのこと」。 ―― 頂点で跳ね返るくらい回すのもありだ。 最近、４重とびが跳べるときは、縄を上にけっこう強く回しています。もともと、初めて跳べたころに、肩から上を持ちあげる感覚でジャンプすると縄も上に持ちあげられる状態でしたが、そ…

今回は「２重とびのこと」。 「間（ま）をとる」のと「いきなり跳ぶ」のは似ていると思うんです。 どちらも、縄が回ってくるのを待っているからです。つまり、タイミングが重要なところが同じ。この繰り返しが連続とびになるとすれば、たとえば２重とびなら…