■ 小さな交差でムリなく回す
今回は「はやぶさのこと」。
あれから何度か教える機会があって、交差するタイミングや交差の位置をアドバイスしてみました。残念ながら、それだけで跳べるようになった子はごくわずかでした。
「２重交差をやってみよう → 意外とできる！」 この流れはちょっと驚きでした。思っていた以上に、２重交差１回のほうが先にできるのです。これはこれで発見でしたが、はやぶさには届きません。
何か違う。それだけじゃない。
そう思っているうちに、このまえ児童館のクラブで教えたときに、あることに気づきました。
交差がでかい！
思いきり交差しているので、交差が大きいのです。
自分の胸をしめつけるくらい、交差してます。たしかに、それだけ大きな交差なら、あやとびや交差とびはよく跳べるでしょう。交差でできる「輪」が大きいほうが、最初は跳びやすいからです。
でも、目標ははやぶさ。
そんなに大きく交差していたら、腕を開くときにたいへんです。はやぶさをやってみよう、という人が、そんなに速く手を動かせるわけがありません。上手な人でも、大きな交差から、縄の勢いもつけて手を戻すのは難しいです。
交差は思ったより小さいのです。
交差とびは、最初は腕をぐるんと回して、ちゃんと縄が回る段階がスタートです。そこから、だんだんと手首を使って回すように上達していくのでしょう。
手首を使える段階だと、小さな交差でも回せますし、腕を開いてオープンに戻すのも楽です。何より、大きく交差するよりも短い時間で戻せます。
これもはやぶさのポイントではないでしょうか？
大きな交差だと、速く回すのが難しいです。手首を動かせる範囲が少なくなるというのか、小さな交差で体の前に手首があるのに比べて、うまく手首で回せません。小さな交差なら、手首で回すのも楽です。
まずここがポイントの１つです。上達するほど、「手首の動かしやすさ」が実感できるでしょう。
そしてもう１つ。先ほど書いた、「速く腕を開くことができる」というポイント。大きな交差だと、腕を開いているうちに着地してしまい、跳びきれないこともしばしば。かといって、強引に腕を開くと、縄が横に広がって引っかかってしまいます。
まずは、交差の小さな、コンパクトな交差とびやあやとびで試すとよさそうです。
１．小さな交差でもひっかからないように交差とびをしてみる。
２．その形で、あやとびをやってみる。
３．交差・開くのタイミングで勢いをつけて、あやとびのスピードを上げてみる。
これくらいまで慣れることができれば、はやぶさ成功にも近づいてくるんじゃないでしょうか。
４として、交差を開くとき（交差の輪がだんだん小さくなって、縄の先端まで達するとき）に勢いをつける、という感覚をみがくのもありかもしれません。
どれも、コンパクトな動きにつながりますね。
教えることも、考えることも、数をこなすといろいろ見えてきます。
もうすぐ年の終わりです。12月のうちに、今年のふりかえりであと２回更新する予定です。まずは、今回のように、教えてみて感じたことを書こうと思います。
