■ 真上に振るための手首と角度
今回は「サイドスイングのこと」。
サイドスイングの角度。
ずっと悩んでいます。小学生のころ、「サイドクロス」という名前で覚えたころは、ただ横に振って、腕を重ねて交差させれば、ひとまず縄は回ってきてくれました。「側振とび」などの名前で教えられている技は、それくらいできれば跳べます。
でも、これがＳＣＣＣなどの［サイドスイング → ３重交差（３重あやなど）］になってくるとだいぶ勢いが増します。Ｓと次の技がほとんどひとつながりになっているせいもあって、へたな角度だと縄がそれる。あるいはブレてスムーズに回らない。
では、まずは真上に振るのを基準にしてはどうか？
前々回（652）でも書いたように、「上げるからこそ下げられる」し、勢いもつくのなら、真上は１つの基準です。
ここで必要と思われるのは、グリップを水平にするための手首の角度。次の動きへの流れがあるので真横は極端かもしれませんが、単純に「縄を真上に」と考えるなら、グリップと縄の位置関係は水平と垂直 ―― 「Ｌ」の字を理想としていいんじゃないか、とも思うのです。
実際は手やグリップがもっと上を向くと思いますし、跳ぶタイミングもいろいろです。イラストは、まず基本となるイメージ、ということで。
水平と垂直の「Ｌ状態」からの真上だときれいですね。ＳＣやＳＯ始まりの技だと、Ｓのあとの縄の移動もシンプルなので、真上から振りおろす流れがわかりやすいと思います（縄はもっと体に近づくと思いますが）。Ｓに続くのが特殊交差だと、縄の流れに合わせて軌道や角度を調整する必要があるでしょうね……。
そんなことを考えつつ最近は練習してました。
―― でも、最後は回せているかどうか。
実感したのはこれです。半端に回しても、Ｌ字になりません。Ｌの縦棒が力及ばずぐにゃっとしてしまう感じ。この状態で勢いをつけても、急激な変化に縄のコントロールがきかず、引っかかることが多い。ちょっとの差でも、意識的に回しているからこそ縄に形ができるのです。改めて思い知りました。
ここにきて、サイドスイングが見違えましたね……。力ずくな部分はありますが、Ｓ＋３重系の入りかたが心強いし、その流れで回しきりやすい。ＳＯＯＴＳ（Ｓ＋３重とびの最後が背面交差）も、勢い不足なところが解消された感じ。
ＴＪ系になってくると斜めの要素が入るので、真上から振りおろせばいいわけでもありませんが、「まずはまっすぐ勢いよく回せるようにする → その軌道をＴＪに合わせて変化させる」という手順が浮かびあがってくるように思います。
僕は右手首をひねるクセがあるので、そういう意味でも ―― いや、そういう弱点があるからこそ、真上のための手首・グリップの角度が重要になってきます。
この話は過去にも書いたことがあります。
当時は、右に寄せてしまうクセとか、そもそも回す技術が足りないとか、わかってない部分がありますね。見落としがありながら、「縄を張る」を語っている感じ。
自分なりに、再構築というか、バージョンアップできているとうれしい。
