■ 崩れを知り、支えを知る
今回は「支えのこと」。
かけ足リリースを続けて気づいたことがあります。
先に言っておくと、僕のクセから考えた話です。参考にするにしても、微調整や、同じ傾向のある子のアドバイスくらいにしかならないかもしれません。
「支えがないとクセのあるほうに崩れる」
クセの悪影響は、どうしてもここに行きつくと思うんです。
かけ足リリースは両手を交互にやってます。
利き手と非利き手を繰り返すわけで、どうしても非利き手である左手でミスしがち。ただ、ミスというか、その前のクセの段階で起こりがちな挙動があって、
こういう状況じゃないかなあ、と。
体が右に寄る・開いてしまうのは、リリースだと上下や前後のブレにもつながって、キャッチしづらくなるのだと思います。
昔から、左手のリリースはやたらと右の後方へ回ってしまって、普通につかむとグリップよりもロープ部分を握ることがあります。グリップが体よりも後ろに行くからですね。
しかも低くなるときもある。ずっと、非利き手だから回す技術が足りないせいだと思っていたんですが、右に体が傾いてねじれると、肩のラインは右下がりの傾斜になります。ああ、そりゃあ右に低くもなるはずだ、と……。
そんなわけで、やっぱり支えが大切になります。
左手で回すとき、自然に右に体をひねってしまうのを抑えて支える。それだけでも、リリース（からのキャッチ）の位置が右後ろから右横くらいに変わります。クセがあると、右前を意識するくらいでもいいくらいです。
ついでにリリースが低くならないように、気持ち、グリップは上に向ける。これは、 934 ロープのどこを回すのか？ で書いた、縄にテンションをかける（張りを作る）のにもつながります。このときも、体がブレないように支えるのが助けになりますね。
何より、かけ足だと体が揺れて、足を地面に下ろすたびに体が傾きやすいほうへズレがちです。あまりガチガチに支えても動きが鈍りますが、なるべく正面は維持したいところ。
かけ足リリースに限った話ではありません。
トードＭＩＣなんかも、僕は左脚を上げて右脚が支えになるので、右に崩れないように気をつけることが多い技です。傾くと、基本的に体が下がるので、左脚の向こうで回すＭＩＣリリースが低く弱くなったり、傾いたほうにリリースが寄ってしまうこともあります。
正直、常にクセを抑えて支えるために意識を向けるのは難しいので失敗もありますが、気づけているかどうかだけでずいぶんと変わる。そんなポイントの話でした。
