■ どうしてそのフォームで跳ぶのか？ 今回は「見た目のこと」。 ―― なんか気持ち悪い（笑） 昔、ＴＳを見せたときに子どもに言われました。どこかでそう言われる日があるんだろうな、とは思っていました。 ＴＳは背中側で交差を回す技。「手が後ろに回る」が…

■ 縄を止めてしまえる安心感 今回は「リリースのこと」。 名称がわからないのでそれっぽく……。 ＭＩＣリリースを体の前で回して、いったん足に乗せてから、インバースリリース（逆回転）につなげる技のことです。 足に乗せて、逆回転 どこで知ったのだったか…

■ 足の下のイメージを手につなげる 今回は「感覚のこと」。 なんだかホラーのようなタイトルですが……。 足の下は、なわとびだと縄が回っていく場所です。最近は、回した縄が足の下を通っていく感覚をイメージしながら回せていて、思いかえしてみると、これま…

■ 重ねていきたい愉（たの）しい気持ち 今回は「なわとびのこと」。 最近は、なわとびしたい気持ちが落ち着いています。 これを書いている週末は軒下で雨音が続いていて、ひさしぶりに縄を握らない休日を過ごしてます。ゴールデンウィークに１日おきくらいで…

■ 縄を広げる方向はどこか？ 今回は「回しかたのこと」。 またすこし、実感できた気がします。 前々回、 697 ３重とびから４重とびへ では、腕を広げる回しやすさについて書きました。この胸に飛びこんでこい、とばかりに広げているわけではないのですが、縄…

■ まずジャンプ、が大切 今回は「ジャンプのこと」。 前回にからめてジャンプの話です。 ３重あやの連続や、予備跳躍からの４重とびで、ジャンプのタイミングがポイントになっていると書きました。タイミングというよりも、「まず跳ぶのを意識すること」と言…

■ 予備跳躍と腕を広げる技術 今回は「４重とびのこと」。 だいぶ４重とびを跳べるようになりました。 今でも１回だけです。ただ、３年前に跳べたころから、跳べる日もあれば跳べない日もあるような、ブレの大きい技でした。 実は、明らかに変えた部分があっ…