今回は「後ろＳＯＣＬのこと」。 後ろＳＯＣＬが跳べない……。 昔からこれだけが異様に苦手です。３年くらい前には、もう１回旋多い後ろＳＯＣＬＯが跳べる寸前だったのですが、逆に、そのころから本格的に跳べなくなりました。最近、ここ１年くらいの気づき…

■ おなかも使って支えて跳ぶ 今回は「ジャンプのこと」。 足だけでなく、おなかも意識して跳ぶということです。 整体師さんが体の使いかたをテーマにあげている動画などをいくつも見ました。動画に出てくる大腰筋とか股関節を「体の中で動かせているのか」は…

■ 短い着地でも、確実に地面をけりたい 今回は「ジャンプのこと」。 管理者画面のアクセス歴リストに、ときどきこの話が載っています。 検索元（検索ワード）はあまり表示されないので想像ですが、やっぱり「なわとび 体幹」あたりでヒットしてるんでしょう…

今回は「回し方のこと」。 よくある話だと思います。 ２重とびや３重とびをなんとか１回跳んで、２回目にも入る余裕がありそうなのに、いきなり引っかかる。「２回目で引っかかる」でもあり、「２回目に入れない」でもあるでしょう。 原因はいくつもあると思…

■ ＴＳのポイントが高くなる特別ルール 今回は「ルールのこと」。 前回、ＴＳの話を書いて思い出したことです。 ＴＳは、ＣＬやＡＳほど人気がないと感じてます。技術的に見たとき、背面交差３種類の中で交差しづらいからだと思います。 ＣＬやＡＳは、ほぼ…

今回は「ＴＳのこと」。 きっかけは後ろＳＴＳＯＯでした。 旧ルールのレベル６で初めて跳べたのがこれで、今でもそんなに跳べるわけではありません。だいたい、ＴＳか、そのあとのＯで足の裏に当たって跳べません。着地がまにあわないのではなく、途中で引…