とびまるの「なわとびのこと」

なわとびのことを書いたり描いたりするブログ。

2021-05-16から1日間の記事一覧

554 もも裏から背すじへ

今回は「体の使いかたのこと」。 前回すこしふれた、脚の「前を使う」か「後ろを使う」かの話。 ジャンプや走り方などのトレーニング動画を見ていると、ももの後ろとか、おしりとか、脚の後ろ側の筋肉を有効に使いましょう、みたいに説明されるときがありま…