今回は「ねじれのこと」。
ずっと、縄のねじれに悩んでいました。
いろいろ書いてきて、ねじれの直し方を求めてこのブログを見た人も多いみたいです。今回は、タイトルのように、手首の動かし方がねじれにつながっているのではないか？ という話。
交差で縄と縄が近すぎるからからまる。
これは 517 ねじれとコンパクト で書いた話です。いわゆる縄の接触によるアクシデント。昔、友だちがよく口にしていました。縄と縄、縄と体 …… なわとびは、縄がどこかにふれてしまったらアウトです。
では、その接触はどうして起こるのでしょうか。
グリップの向きが開いていないからではないか？ ―― そう思ったのは、前回、おおなみこなみの最後でクロスフリーズのポーズをとったときです。
ゆっくり動かしていると、交差が細め（グリップが前を向いて角度が小さめ）だと縄が接触してねじれはじめ、交差が広め（グリップが横を向いて角度が大きめ）だと縄が接触することなく、ねじれにくい状態でした。
交差を広めに作った状態で、じっと縄の様子を見ていると、ねじれそうにはなるのです。ただ、それを手もとで感じた自分が、わずかに縄を横に引っぱって、ねじれを防ごうとしていました。
そうか、と思いました。グリップを横に向けるということは、それだけ縄を横に引っぱり、ねじれそうな縄に開く力を与えることなんだ ―― と。
体が右に傾く自分のクセが影響していると、かねがね思っていましたが、それはグリップの傾きでもあります。極端な話、アナログ時計の３時の形くらいに傾くときもあって、真横・水平に比べれば、どう見ても内側にせばまった位置。
横に開く力が足りないので、クセがつくほど縄はねじれていきます。
回すときも同じことが考えられます。
縄にかかる遠心力は、基本的に外向きです。なので、回せば、縄の作る輪は外側に広がって、ねじれそうには思えません。ですが、交差とか、サイドスイングとか、「縄の作る輪」がせまくなる場合はどうか？
こういうとき、グリップがあまり広がらないと、縄と縄が近くなって接触しやすくなります。縄の作る輪が広がらないからです。
輪が細いと、遠心力でねじれる勢いまで強まるのかもしれません。開きながら回せば、輪にふくらみをもたせて、ねじれを抑えながら回せるイメージが今回わきました。
話を最初に戻すと、これをコントロールしているのが手首なんだろうな、ということ。
手首はグリップの角度を作ります。縄の輪を広げるような角度を作り、広げたまま遠心力を受けられれば、ねじれもそうそう起こらないのでしょう。変にひねったら、縄が広がっていてもダメでしょうけど……。
以前に比べれば、最近は冬場でもねじれが減ってきたように思います。すこしは、手首の角度がよくなってきているなら、うれしいです。
