■ 動かすだけでは縄をとらえられない
今回は「回しかたのこと」。
前回、「縄のコントロール」と書いて思ったことです。
手やグリップが止まっていると回らない、だから手やグリップを動かして縄も動くようにしよう ―― 縄を回しきれないときに浮かぶアドバイスです。実際、力が伝わりきらずにすこしふにゃっとしていた縄が伸びて、なわとびらしい張りを持って回ってくれる場面に何度も出会えます。
ただ、動かせば常に縄が張るかと言えば、そうでもありません。
縄の先まで動きが伝わっているかが重要です。
手もとばかり必死で動かしても、縄に張りはできません。「手首で回そう」と言われてもすぐには回せないのと同じです。動かした先に縄がある、そこが重要なのです。
基本は肩や腕から大きく回して手を止めないことだと言われます。縄の先に力が届くまで回しきってみよう、とも言えるでしょう。
これは多回旋でもいっしょです。素早く回すイメージの強い多回旋で、大きく回すなんてロスのほうが大きいと思われがちですが、縄が張らなければ勢いはつきません。ギアも入れずにダッシュするようなものです。
僕も、４重とびや後ろ３重とびは、縄を回しきれないというより、つかみきれないのがスタートでした。手を速く動かすことに力を注ぎすぎて、その先にある縄を動かすことに考えが届いていませんでした。
動きが大きくなっても、まずは縄が張るまで手を動かしてみたあたりから、成功に近づいた覚えがあります。縄を短くしてみるとか、横に伸ばしてみるとか、試しかたはいろいろですが、縄が張るまで手を動かせるかは１つのチェックポイントでしょう。
ＳＥＢ始まりの技でも同じことを感じています。
長いことＳＥＢ始まりのＳ＋３重系の技を練習してましたが、ＳＥＢＥＢＯはあまりやらなかった技でした。
なぜかこれだけＥＢに入るところで引っかかる確率が群を抜いて高いのです。ＳＥＢＥＢＥＢならそんなことはありません。やっぱり、最後にＯへとフォームが変わるのが影響しているのでしょうか。なるべくＥＢＥＢの部分をコンパクトに済ませておきたい ―― そんな意識が手から縄への動きまで小さくしてしまって、縄が大きく回らないことが多いのです。
僕の場合、背中側の手がブレて縄が定まらないこともあって、これも縄の先まで動かせていない状況につながりますね。
縄の先まで意識して回すと、ＳＥＢＥＢまでは回って、あとはＯまで回せるかどうか。３重あやでもそこまで余裕ではないので、この手の技は回しきってギリギリです。
ただ、しっかり意識してもままならないこともあります。
たとえばＳＥＢＣＯ。動きの変化が３種類と大きいせいか、悠長に縄の先まで意識していると間にあわないこともあります。あまり大振りになっても［ ＥＢ → Ｃ ］へとつなぎづらい。
このへんは、縄の先まで動かせるだけの回しやすさがあるかどうかの問題もあるのでしょう。少なくとも僕にはＥＢすらいまだに角度をつけづらくて、手を動かせているとは言えません。「縄に動きを届ける」とヒントがあっても、ままならないこともあります。
