今回も「左右リリースのこと」。 左右リリースができたときに気づいたこと、２つめです。 ・左右リリースでも「グリップの向きと回る縄が垂直」はいかせる・縄の反転より先に方向転換に入る ← 今回ここ 前回は、縄が左右に動くのに合わせて、グリップは基本…

今回は「左右リリースのこと」。 ついに左右リリースもできた……。 最近はドラゴンスイングと呼ばれているらしいですね。回し方はいろいろあるみたいですが、今回できるようになったのは、１、２の短いタイミングで左右に回すタイプです。 今まで、リリースを…

今回は「リリースのこと」。 リリースで、グリップと縄の角度を考えていなかったのかもしれません。 動画でおすすめに出てきた海外のなわとびパフォーマーのリリースを見ていたときに、グリップは横のまま、あまり動いていないことに気づきました。 今気づい…

今回は「ＳＯのこと」。 ＳＯ始まりの技で引っかかりやすくなりました。 動きが小さくなった反動だと思います。縄がちゃんと開かず、足に当たるパターン。以前はＳＣのほうが、縄がそれて足に当たることが多発していました。交差させる腕を引きすぎていたせ…

今回は「ひざのこと」。 雨が続いて跳んでませんが、書くきっかけはいろいろあって――。 というわけで、電車が舞台です。通学、通勤と、これまで電車に乗ることが多く、「いかにバランスよく立つか」は長年にわたり難問（？）でした。自分ではちゃんと立って…

■ ゴールしてしまった、と思った日 今回は「喪失感のこと」。 誰かと練習しなくなったのは、２年前のゴールデンウィークからでした。 きっかけは、その年初めての曲練習。思った以上にうまく跳べて、いったんベンチで休憩しはじめたときは、かなり満足してい…

■ ジャンプをつぶさない着地とは 今回は「足の動きのこと」。 「右足を空中に上げ、それが落ちる前に左足を上げる うんと早くくり返せば空を歩ける」 ほんとかなあ…… ―― 『ドラえもん』30巻「ハツメイカーで大発明」（小学館） なわとび以外に、ときどきラン…

今回は「２重とびのこと」。 思ったより４重とびが身についてきました。 このまえの休みには、５回成功しました（もちろん連続でなく単発で）。２重とび２回から入っていましたが、２重、３重、４重と階段式に跳ぶこともできました。大技は、成功してから「…

■ 縄とともに跳び上がってみよう 今回は「ジャンプのこと」。 ４重とび、再び成功。 初めて跳べてから梅雨入りして、ようやく再挑戦できました。１回跳べた程度では、やっぱり感覚は身についていなくて、あれこれ試しつつ、今度は10回目くらいで成功。 今回…

今回は「４重とびのこと」。 ついに踏んだ。 結び目を２つに増やして、着地でつま先に縄が入ってきたのがついさっきのこと。結び目３つはさすがに縄が短くてどうかと思ったが、回せたうえに、ついに足の下まで縄が入ってきた。 回せている。 縄が短いぶん、…

今回は「後ろＥＢのこと」。 後ろＥＢも「引きすぎ」だった……。 グリップの角度や引きすぎずに回すのを気をつけながらＳＥＢ系の練習を続けてきました。よく考えると、もう４か月近く、ＳＥＢ系４重を毎回跳んでいます。ＳＥＢＣＯも、ぎりぎりで通りだした…

■ 回す順番ではやぶさも跳びやすくなる？ 今回は「あやとびのこと」。 最近見た動画で、驚いたのが生山ヒジキさんのはやぶさの動画です。 ハヤブサ(あや2重)克服法！！ ＯＣですよ。何が驚いたって、はやぶさの見本で「開く → 交差」（オープン → クロス）タ…

今回は「回し方のこと」。 腕を引きがちな人向けです。少なくとも、自分にとってはかなりの進歩がありました。 引く途中で回す。 この動きに気づいて、回し方が大きく変わりました。ここまでの自分の中の流れがあっての気づきなので、これだけで誰でも回し方…

■ 前後、左右、上下、どこが問題か？ 今回は「交差のこと」。 回しやすい角度を作るにはどうしたらいいのか？ こんな話を春先から続けています。回し方のコツとは別に、グリップの角度を合わせる必要がありそう …… というところまで来ています。 単縄だと、…

■ 影を見て覚える。影なしでとらえる。 今回は「回し方のこと」。 最近はわりとうまく縄が回るので楽しく跳べてます。 ＥＢＴＪ４重を初めて跳べるようになったり、しばらく跳べていなかった後ろＳＴＳＯＯがまた跳べたり……。ＳＣＣＣ系の８連も、わりと通せ…

今回は「グリップのこと」。 リリースの話で思い出したことがあったので、グリップの話を。 僕がリリースできるようになってきたのは、インドロープのおかげです。インドロープの縄の重みのおかげで、リリースの感覚をつかめるようになりました。 僕は韓国ロ…

今回は「リリースのこと」。 問題風にしてみるとこんな感じです。 とびまるさんは練習の始めにリリースをすると、自分のほうへグリップが戻ってきすぎてキャッチできないことがあります。どうしてそうなるのかを、説明してみましょう。 自分のクセとか習熟度…

■ 上昇も着陸もホバリングから 今回は「滞空時間のこと」。 「空中で止まってるみたい……」 以前、友だちと練習していたとき、いっしょに練習していた子の保護者がそうおっしゃっていたのを覚えています。友だちのＴＪ４重かＥＢ３重だったかな……。跳びあがっ…

■ 頭上で縄をとらえると回しやすい 今回は「回し方のこと」。 476 であれこれ書いてからは、マスクをして跳んでます。 技術の話でマスクとはいったい――。これはあとで書きます。まずは、いきなり縄に勢いがついてびっくりしましたという話。 ＳＯＯＴＳやＳ…

今回は「３Ｄモデルのこと」。 イラストを描くときに３Ｄモデルを参考にすることがあります。 最近だと、475 疑惑のフラミンゴ でＥＢトードを描いたときに使いました。単縄も大半の技に１つ１つ動画があるので、それを模写すればいいんですが、細かいところ…

今回は「コロナウィルスのこと」。 こんなときに公園でなわとびして大丈夫だろうか？ 外出自粛なんて言われると、公園でなわとびをしている自分としては、不安になりました。 安心できる情報もあります。適度な運動は必要で、防災メールでもなわとびは例に載…

■ これで縄が通っているの？という疑問……。 今回は「ＥＢトードのこと」。 ＥＢトードの入った多回旋を見ていたら、ふと違和感を覚えました。 本当に回っているのか、よくわからなかったのです。今の競技ルールでＥＢトードは両手に制限があるからレベル２が…

今回は「しゃべりのこと」。 音声入力でブログを「書く」ことに挑戦したことがあります。 うまくできませんでした。音声認識などの機能の問題ではなく、単純に、言葉が続きませんでした。 普段、こうやって書いているときもそうなのですが、書く前にはイメー…

今回は「回転子のこと」。 アメリカロープを使って１年くらいになります。 アメリカロープとは、408 第３のロープ で紹介したアメリカ製のロープのことです。今のところ、これが一番回しやすくて、ずっと使ってます。グリップは握り慣れた韓国ロープのグリッ…

今回も「ＥＢのこと」。 最近はＥＢの話ばかりですが、ひとまず今回が一区切りです。 もともとＳＥＢＣＯを練習しながら進展していったＥＢの回し方は、グリップで（特に背中側に気をつけて）直線を作るようにすると縄が張ってよく回るんじゃないかというと…

■ グリップの角度に注意する 今回は「ＥＢのこと」。 ＥＢは後ろのグリップで「直線」を作れば回る。 最近、練習でＳＥＢ系を跳び続けて、一番実感したことです。これまで、後ろの手を早く入れる、頭上で勢いをゆるめないなど、ＥＢをしっかり回すにはどうし…

今回は「楽しさのこと」。 卒業式がありました。 臨時休校のまま、卒業式当日だけ登校した６年生。全国各地でいろんな形で式が行われたと思いますが、いつもより短い式なのは、どこも同じだったでしょうね。 そんな環境だったせいか、式が終わって最後の教室…

今回は「ＥＢのこと」。 ＳＥＢＣの回し方を考えていたら、問題はまずＥＢだった。 前回はこんな話でした。ＥＢをちゃんと回せれば、縄をとらえることができて、次の縄の動きも作りやすい。だから「まずＥＢ」なのである ―― とそれっぽく書きましたが、実は…

今回は「ＳＥＢＣのこと」。 もう１回旋加えた、ＳＥＢＣＯを練習する中で思ったことです。 以前、ＳＥＢ系は先に背中の手をしっかり入れると回しやすくなる話を書いて、そのとき、ずっと跳べなかったＳＥＢＣＯを初めて跳べました。 ――が、最近跳んだらまた…

今回は「特別支援学級のこと」。 あと１日でできることは？ 臨時休校の要請。教育委員会からの連絡。2/28は落ち着かない１日でした。とはいえ、３月の予定を前倒しにしてその１日につぎこむのはムリがある話で、案外、「やれることしかやれない」みたいな落…